ROMERO

Romero : Es un arbusto de hojas perennes originario de la región mediterránea, cuyo cultivo se extiende en la actualidad por todo el mundo. Su altura varía entre los 50 cm y los 2 m y acostumbran a crecer en colinas calcáreas y terrenos áridos. Posee hojas lineales recubiertas. Por una fina vellosidad. Las flores son de pequeño tamaño y crecen agrupadas en forma de espigas o racimos

USOS ACTUALES

Sedante. El romero ejerce una destacada acción sedante sobre el sistema nervioso central. Antidepresivo. El romero ayuda, en gran medida, a restablecer el animo. Insomnio. Debido a su acción sobre el sistema nervioso favorece la aparición del sueño y la relajación del organismo.

PARTES UTILIZADAS

Hoja y sumidades floridas

PREPARADOS Y APLICACIONES

Infusión. Añadir 10 g de la planta a un cuarto de litro de agua hirviendo. Tapar y dejar reposar durante 15 minutos, tomas 2 o 3 tazas al día. Tintura. Emplear 2 ml de tintura de romero diluido en agua , 2 veces al día. Decocción. Emplear 1 cucharadita de la planta por taza de agua. Elaborar una cocción y consumir hasta 4 tazas día.

ADVERTENCIAS

Esta contra indicado en caso de embarazo,epilepsia, prostatitis y gastroenteritis. La esencia puede provocar irritación renal y enrojecimiento cutáneo. En caso de duda, consultar a un especialista.

HIERBALUISA

Arbusto de hoja caduca originario de Chile,Argentina y otros

países del Sur. Su introducción en Europa no se produjo hasta la época del Descubrimiento de América y, actualmente. Marruecos destaca como principal productor de la planta en todo el mundo. Puede alcanzar los 2 m de altura y sus hojas desprendenun intenso aroma. Cambien conocida como María Luisa.

Usos actuales.

Sedante. La hierbaluisa ejerce un destacado efecto sedante que recomienda su consumo en el tratamiento de la ansiedad y la tensión nerviosa.Antidepresivo. Debido a su efecto tónico sobre el sistema nerviosola administración de la planta actúa como estimulo anímico, ayudando a combatirlos síntomas característicos de la depresión. Insomnio. Debido a sus propiedades,

terapéuticas,la hierbaluisa está indicada en el tratamiento del insomnio. La planta promueve el descanso y favorece la aparición del sueño,aliviando los problemas del sueño inquieto y la tensión nocturna.

Partas utilizadas.

Hojas

Preparados y aplicación

Infusión emplea 30 g de hojas de hierbaluisa por litro

de agua. Elaborar una cocino y consumir 3 tazas diarias,

10 minuto antes de las principales comidas especialmen-

teindicadas en el tratamiento de la ansiedad,la depresión

 y la tensión nerviosa.

Advertencias

El consumo de aceites esencial en dosis elevadas

puede inhibir o alterar las funciones del sistema

nervioso por su efecto neurotóxico. Está

contraindicado en casos de embarazo. Las hierbaluisa

debe administrarse con precaución ,recomendándose

su uso bajo estricto control médico.