AVENA

La avena es una planta herbácea anual que mide aproximadamente 1 m. Su hojas, que carecen de rabitos, son largas, estrechas, enteras, lisas y de color verde claro. Las flores, las cuales se sitúan formando grupos en el extremo de los tallos, son poco visibles. Su frutos se denominan granos. Originaria del sur de Europa, la avena se cultiva hoy en muchas de las zonas templadas del planeta. Esta planta. Que se propaga en primavera.

USOS ACTUALES

Sistema nervioso. Tanto el fruto de la avena como su cáscara, puede utilizarse para tratar el nerviosismo y el insomnio. Convalecencias. Por sus propiedades nutritivo, los copos de avena aceleran la recuperación de los convalecientes. Dermatología. El extracto de avena , que se comercializa en forma de jabones, geles, cremas y aceites , resulta de lo más apropiado en caso de picores, irritaciones o inflaciones de la piel. Urticaria y eccemas.

PARTES UTILIZADAS

El fruto (grano) y cascara (salvado).

PREPARADOS Y APLICACIONES

Copos (granos prensados).Se toma como alimento. Sistema nervioso y convalecencias. Infusión de salvado. Se prepara con 1 cucharada de salvado por cada taza de agua .Tomar 2- 3 tazas al día Sistema nervioso. Extracto fluido. Se toma 15 gotas disueltas en agua 3 veces al día Sistema nervioso. Extracto. En forma de jabones, geles,cremas o aceites. Dermatologico.

ADVERTENCIAS

Conviene saber que la avena no debe utilizarse en caso de dermatitis a tópica.

ALBAHACA

Albahaca. Planta anual originaria de la India ,cuyo cultivo se extendió,desde la antigüedad,a toda la cuenca mediterránea. No suele superar los 30 cm de altura y posee hojas ovales y dentadas que contiene en su envés el aceite esencial de la planta. Las flores crecen agrupadas en forma de espigas y son de color blanco o de una suave tonalidad rosada.

USO ACTUALES

Sedante. La albahaca actuá, de forma principal, sobre el sistema nervioso. A este nivel, el consumo de la planta ejerce una destacada acción sedante que recomienda su uso en el tratamiento de los cuadros de ansiedad y los problemas de irritabilidad nervios. También ejerce una acción terapéutica sobre la depresión y combate con eficacia los problemas de insomnio. Antiespasmódico. Posee propiedades esparmolíticas que combaten, las con convulsiones, aliviando los molestos síntomas característicos de este tipo de afección. La albahaca es un buen remedio contra la tos,y previene y combate las picaduras de insectos y se emplea, con óptimos resultados,en el tratamiento de eccemas, las heridas y posibles afecciones del cuero cabelludo.

PREPARADOS Y APLICACIONES

Infusión. Emplear 50 g de hojas y flore secas de albahaca por litro de agua. Elaborar a modo de infusión habitual y consumir 2 o 3 tazas diarias. Tintura madre. Emplear 40 gotas,3 veces al día. En todos los casos.

ADVETENCIAS

Está contraindicada en caso de embarazo,lactantes y alteraciones estomacales e intestinales. No debe administrarse a niños menores de 6 años. Su uso se recomienda bajo estricto control profesional.